Arrêter de fumer, c’est bon pour votre épargne aussi

Environ un quart des Belges fument, selon la dernière enquête menée par la Fondation contre le Cancer. Constat encourageant : 4 fumeurs sur 5 déclarent souhaiter arrêter de fumer.

Si vous aussi, vous envisagez de cesser votre consommation de tabac, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel. En effet, vous augmenterez vos chances de réussites en demandant conseil à un tabacologue, elles passeront d’une chance sur 20 à une chance sur deux. Un tabacologue est un médecin, un psychologue ou un autre professionnel de la santé (pharmacien, infirmier, physiothérapeute, sage-femme) qui a suivi une formation complémentaire. Bonne nouvelle, vous bénéficiez également d’avantages considérables en faisant appel à leur expertise.

Remboursement des frais de tabacologue et des visites chez un médecin généraliste à Bruxelles

À Bruxelles, vous bénéficiez d’une aide de votre mutualité pour les conseils de sevrage tabagique dispensés par le tabacologue et par votre médecin généraliste. Il vous faut toutefois remplir un certain nombre de conditions.

À Bruxelles, vous bénéficiez des aides suivantes :

30 € pour la première séance individuelle chez un tabacologue (45 minutes)
20 € pour les sept séances individuelles suivantes (30 minutes)

Votre tabacologue ou médecin facture ses consultations 75 € l’heure ? Dans ce cas vous ne débourserez que 148,75 € pour 4h15 d’accompagnement (8 séances).

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Remboursement des frais de tabacologue et autres aides professionnelles en Wallonie

En Wallonie, vous bénéficiez d’une aide, sous certaines conditions, sous la forme d’un remboursement de la mutuelle de santé.

Ce remboursement ne s’applique pas seulement aux tabacologues, mais aussi aux médecins de famille qui accompagnent leur patient dans leur sevrage. En outre, vous pouvez également opter pour un accompagnement dans un centre d’aide aux fumeurs (CAF), des structures qui offrent un accompagnement plus vaste. Par ailleurs, vous pouvez faire appel à un diététicien, un kinésithérapeute ou un relaxologue. Les CAF proposent d’ailleurs souvent des séances de groupe.

En Wallonie, aucune limite ne s’applique au montant que vous payez de votre poche. Vous pouvez bénéficier des aides suivantes :

30 € pour la première séance individuelle chez un tabacologue (45 minutes)
20 € pour les sept séances individuelles suivantes (30 minutes)

Votre tabacologue, votre médecin ou votre CAF facture ses consultations 70 € de l’heure ? Dans ce cas, vous ne débourserez que 127,5 € pour 4h15 d’accompagnement (8 séances).

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Remboursement des frais de tabacologue en Flandre

Si vous habitez en Flandre, vous bénéficiez d’une aide jusqu’à 4 heures d’accompagnement individuel ou jusqu’à 12 heures d’accompagnement en groupe. Si vous ne parvenez pas à arrêter le tabac du premier coup, vous pouvez vous réinscrire, car les aident s’appliquent par année civile.

Le montant à payer dépend de votre situation (aide majorée ou non), du type d’accompagnement (individuelle ou collective) et de la durée de l’accompagnement.

Pour une séance individuelle, vous déboursez un maximum de 7,50 € par quart d’heure. Si vous avez droit à une aide plus élevée, vous dépenserez un maximum de 1 € par quart d’heure.
Pour une séance de groupe, le plafond est fixé à 1 € par quart d’heure. Si vous avez droit à une aide plus élevée, vous payerez un maximum de 0,50 € par quart d’heure.

Si vous optez pour 12 heures d’accompagnement en groupe, vous paierez un maximum de 48 €. 4 heures de soutien individuel vous reviendront à un maximum de 120 €. Le reste sera payé par les autorités flamandes.

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(informations en néerlandais)

Aides supplémentaires offertes par les mutuelles pour arrêter de fumer

Certaines mutuelles prévoient également une contribution supplémentaire pour l’aide au sevrage tabagique, mais pas toutes. Vous trouverez ci-dessous un aperçu de l’offre proposée par la majorité d’entre elles.

Veuillez noter que la politique en vigueur concernant les interventions peut changer, il est donc conseillé de se renseigner directement auprès de votre mutuelle.

Freie Krankenkasse

Sous certaines conditions - selon les informations consultées sur le site web - vous pouvez obtenir un remboursement partiel des médicaments de sevrage tabagique.
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(disponible uniquement en allemand)

Helan

Cette mutuelle n’applique aucun avantage supplémentaire.

Mutualia

Sous certaines conditions, vous pouvez bénéficier d’une contribution de 3 fois 20 € pour des aides au sevrage tabagique (médicaments et patchs à la nicotine). Cette allocation unique est plafonnée à 60 € (elle n’est pas applicable chaque année).
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Mutualité Chrétienne (MC)

Cette mutuelle n’applique aucun avantage supplémentaire.

Mutualité Libérale (ML)

Auprès de cette mutuelle, vous recevrez une aide unique d’un montant maximum de 50 € pour l’achat d’aides au sevrage tabagique ou pour la participation à une formation au sevrage tabagique via la méthode Easyway d’Allen Carr.
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La mutualité neutre

Selon les informations consultées sur le site web, vous recevrez une aide de maximum 30 € par année civile pour un traitement médical, si vous possédez une assurance complémentaire.
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Partenamut

D’après les informations figurant sur le site web de cette mutuelle, vous pouvez bénéficier d’une allocation pouvant aller jusqu’à 50 € par an pour les aides au sevrage tabagique et les médicaments de substitution à la nicotine.
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Solidaris

Auprès de cette mutuelle, l’avantage est lié à la région.

Solidaris brabant offre une aide unique de 50 € si vous utilisez un médicament thérapeutique reconnu tel que le bupropion et/ou des substituts nicotiniques (patchs, chewing-gum).
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Solidaris Wallonie n’applique aucun avantage supplémentaire selon les informations figurant sur le site web.
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Combien pouvez-vous économiser en arrêtant de fumer ?

Grâce aux aides offertes, arrêter de fumer et utiliser des produits de désaccoutumance au tabac n’est pas un investissement très coûteux, probablement quelques centaines d’euros, pas plus. De plus, votre investissement sera rentabilisé rapidement lorsque vous aurez arrêté de fumer.

Si vous fumez 5 cigarettes par jour, vous mettrez suffisamment d’économies de côté en un an pour vous offrir un joli smartphone et même une nouvelle voiture en dix ans si vous fumez beaucoup ! Le tableau ci-dessous montre combien vous pouvez épargner grâce au sevrage du tabac.

	Par mois	Par an	Après 5 ans	Après 10 ans	Après 20 ans
5 cigarettes par jour	52,50 €	630 €	3 150 €	6 300 €	12 600 €
10 cigarettes par jour	105 €	1 260 €	6 300 €	12 600 €	25 200 €
15 cigarettes par jour	157,50 €	1 890 €	9 450 €	18 900 €	37 800 €
20 cigarettes par jour	210 €	2 520 €	12 600 €	25 200 €	50 400 €
25 cigarettes par jour	262,50 €	3 150 €	15 750 €	31 500 €	63 000 €

Ce calcul se base sur un prix moyen de 0,35 € par cigarette (7 € pour un paquet de 20 cigarettes). Il ne tient pas compte de la baisse future des dépenses de santé, de l’inflation et des coûts liés à l’arrêt du tabac.